Vsebina je bila pripravljena s pomočjo generativne umetne inteligence na podlagi navedenih virov. Kako uporabljamo UI
Celotna novica z ozadjem, približno 2 minuti branja.Bistvo, ključni podatki in vir, približno 1 minuto branja.
Za 2. november velja svetovni dan vitamina D. Podatki ob tem dnevu navajajo, da običajna prehrana prebivalcev Slovenije prispeva k relativno majhnemu dnevnemu vnosu vitamina D (< 5 µg). V jesensko-zimskem času to ne zadošča za pokrivanje potreb telesa.
Ozadje
Vitamin D pomaga telesu vsrkati kalcij in fosfor iz hrane. Zato je nepogrešljiv za normalno rast, razvoj in obnovo kosti ter pomemben za normalno delovanje mišic. Slovenske raziskave so pokazale, da je v obdobju od oktobra do aprila približno 80 % odraslih prebivalcev imelo nezadostno raven vitamina D. Od leta 2025 ima Slovenija usklajene nacionalne usmeritve za izboljšanje stanja preskrbljenosti z vitaminom D.